1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜 角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无刺激，不然就会加重皮肤的脆弱状况 。
2、尽量用隔离霜 粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应 。
3、洗脸不能用热水 不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的刺激性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。
4、补水保湿要做好 角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。 皮肤角质层作为一种半透膜在防止体内营养物质、水分等的流失都起了重要的作用，角质层表面覆盖的皮脂膜能节制体内水分过量散失，使皮肤的含水量处于正常状态。另外，皮肤角质层还能抵抗有害物质的伤害，同时防止其向内部入侵。
敏感肌肤和油性皮肤最大区别是敏感肌肤容易过敏。
前者除了油以外，肌肤比较脆弱，抵抗力差，不适合用化学成分过多的护肤品，最好用纯植物的护肤品，而且不宜使用美白产品，一般油性皮肤较前者抵抗力好些，对大多数护肤品和大众化护肤品没过敏反应
敏感肌肤可以说是一种肌肤存在的状态，一般这种肌肤比较的脆弱且容易受到各种刺激的影响。而且这种肌肤本身来说是一种没有出现过敏症状的肌肤，且在所有的肌肤类型中都有可能出现敏感肌肤。
过敏肌肤则是一种肌肤的病症，在接触各种过敏原之后出现的一种红肿、瘙痒的现象，且这种肌肤已经是一种产生过敏症状的肌肤，所以两种肌肤在本质上是不一样的。
个人认为，敏感肌肤没有优点。
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受环境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
就正常的护肤顺序，洗面奶清洁后做好保湿工作，不过护肤品要选刺激性小的
可以用芦荟汁加维生素e调和成面膜来护理敏感肌肤，具体的使用方法为将芦荟榨汁后取出汁液混入维生素e有，充分搅拌均匀后涂抹肌肤，这款面膜可以有效为肌肤补水，并且修护敏感肌
一般敏感肌肤就是偶尔会因为护肤品使用不当或者是外界的刺激而泛红。较敏感的肌肤就是相对来说比较容易敏感，因为外界或者是护肤品之类的东西。
中性皮肤：就是正常的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。
敏感性皮肤：中性敏感肌肤就是说你的皮肤不属于干性也不属于油性是中性混合皮而且比较敏感，容易过敏。皮肤对外界刺激较敏感，当受到外界刺激时（如：使用化妆品等）就出现皮肤红、肿、刺痛、皮疹等过敏现象。凡药物、花粉、化妆品（如口红、祛斑类、减肥类、染发剂、香水等化妆品）、化学物质（如油漆等）、动物皮毛、海味（如蟹等）、植物（如芒果、漆树等）冷、热、金属等都会出现过敏现象。
可以的，但一定要用特别温和的产品，而且频率不要太高。很多人都觉得敏感肌角质层薄，不能再去，实际上如果你光敷面膜，护肤而不去角质皮肤吸收不了的护肤品残留反而会加重皮肤负担。去角质产品使用时可以先薄涂试一试，如果没有刺激感再继续使用，也可以避开脸上最敏感的部位，在角质层相对厚的地方使用，例如T字区。产品推荐：miorio黄糖去角质凝露 swisse去角质霜 cure去角质啫喱
敏感肌肤可以使用小灯泡，但需要注意以下几点：
1.选择适合敏感肌肤的小灯泡，最好选择温和、不刺激的产品，避免使用含有刺激性成分的小灯泡。
2.在使用小灯泡前，先进行皮肤测试，将小灯泡涂抹在手臂内侧或耳后等敏感部位，观察是否有过敏反应。
3.使用小灯泡时，要注意使用方法和频率，不要过度使用，以免刺激皮肤。
4.使用小灯泡后，要及时清洗皮肤，避免残留物刺激皮肤。
总之，敏感肌肤可以使用小灯泡，但需要注意选择适合自己的产品，进行皮肤测试，注意使用方法和频率，以及及时清洗皮肤。