乳木果油和乳木果脂的区别还是比较多的，首先我们从气味上来看，乳木果油的味道是相对来说比较大的，但是乳木果油相对来说没有那么大的味道，乳木果脂所含有的微粒子是比较大的，不容易被皮肤吸收，但是乳木果油的微粒子相对来说是比较小的，很容易被皮肤所吸收。乳木果油和乳木果脂的使用的方面也是不一样的，乳木果油可以使用在一些化妆产品当中，另外还可以使用在乐器上，甚至在一些建筑领域等也可以放心去使用。
是在护肤的第三层使用，第一层是清洁，第二层次收缩水，第三层就可以用到这个乳木果油了
护肤时,取少量,掌心稍微搓热微温,乳木果油就会瞬间融化,印在眼 部,按摩至完全吸收即可。乳木果油是一种来自非洲的纯天然植物提取物，它存在于乳木果树的种子中，乳木果还是一种非常美味的果实，而它的果核能用来提取乳木果油。滴黄豆大小乳木果油在掌心，搓热，然后按摩脸部！切记不要直接往脸上涂抹，因为容易因为涂抹不均匀造成局域用量过多而爆痘的现象。在掌心搓热在涂抹全脸，可以有效避免这种情况的发生。
乳木果油是身体乳。
乳木果油的提取源自“乳油木”， “乳油木”是一种具有神奇保养功效的植物。它们大多生长在非洲塞内加尔与尼日利亚之间的热带雨林区，是一种硬木，成年树高达15至20米，树龄往往可达数百年。乳油木每年12月至第二年3月之间开花。其果实“乳油果”（或称乳木果）像鳄梨果一样有美味的果肉，果核中的油脂就是乳木果油，大约占果核体积的一半。由于气候及种植业方面的原因，乳木果树在非洲大陆比较容易存活，乳木果油也在非洲比较普遍。
先用乳木果油再用乳霜：
先将脸部清洗干净，再涂上爽肤水，之后将乳木果油滴一滴到手中揉搓，揉搓到乳木果油发热为止，用手指将乳木果油一点点的往脸部拍打，不能全部涂抹在脸上，这样不仅不能起到保养作用，还会导致脸部发油产生爆痘现象。
涂抹后再进行脸部按摩，每次按摩的时间大约在1-2分钟，按摩可以让肌肤更快的吸收乳木果油，使肌肤更加有弹性，按摩后用热毛巾敷在脸上，时长在2分钟左右，敷热毛巾可以让脸部的毛孔打开，促进脸部吸收乳木果油更多的营养成分，敷完热毛巾后再敷冷毛巾，可以让毛孔闭合，使得皮肤更加的光滑、细腻。
乳木果油含有维生素A和E，与其他植物来源的脂质(如葡萄籽油，橄榄油和卡诺拉油)相比，含有相对较多量的饱和脂肪酸(如MCT油)。
它的抗氧化作用非常好，主要是补水，也可以直接代替润唇膏使用;也可以擦手当护手霜，现在使用的时候，最好先把自己的手搓热，然后取一点乳木果油在手心捂一下。像奶油一般的乳油木果就会瞬间融化，轻轻按压在皮肤上。
商用乳木果油分为五个等级:A类、B类、C类、D类、F类， A——生的或未精炼的，用水提取；b——精炼；c–高度精制，用己烷等溶剂提取；d -最低未含污染等级；e–含污染物。其中A类是优质乳木果油，保留了最天然的维生素，尤其是维生素A和E，这些维生素在其他等级中部分流失。F类是劣质乳木果润肤霜。等级越低，价格越便宜，但质量也越差。
适合，擦完皮质又软又光又亮。乳木果油是非常好的植物油，对动物皮毛有很好的滋养效果，一般都是作为化妆品原料添加在化妆品中使用，滋润效果很好。乳木果油拿来擦鞋的话除了成本高有点贵没毛病，对鞋子的皮质保养比普通鞋油那肯定是好太多的。
乳木果油：乳木果油的成分大致可以分为两个部分：一为可皂化的脂肪及脂肪酸等成分，除了具有滋润肌肤的特性，还具有防晒功效，另一个为乳木果油的不可皂化物质，乳木果油与人体皮脂分泌油脂的各项指标最为接近，蕴含丰富的非皂化成分，极易于人体吸收，它是乳木果油中最珍贵的护肤成分，当中含有植物固醇(Phyto-sterols)及维生素E，具有极佳的修护、抗炎、与肌肤愈合功效，由于乳木果油的不可皂化成份比例高达8%-13%（一般植物油比例不到1%），这足以解释为何乳木果油对许多皮肤问题有神奇的疗效，被称为“女人的黄金”。
乳木果油是一种天然的植物油，具有很强的滋润、保湿和修复皮肤的作用，适用于各种类型的皮肤。以下是乳木果油的使用方法：
1. 作为面霜使用：将适量的乳木果油涂抹在面部，轻轻按摩至完全吸收。可以在早晚洁面后使用，对于干燥、敏感、痘痘等肌肤问题都有很好的疗效。
2. 作为唇膏使用：将适量的乳木果油涂抹在嘴唇上，可以滋润唇部肌肤，修护唇部干裂。
3. 作为身体乳液使用：可以涂抹在全身皮肤上，帮助滋润保湿、修护皮肤干燥、粗糙、龟裂等问题。
4. 作为发膜使用：将乳木果油均匀涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，然后用热毛巾包裹头发，静待20分钟左右，再用清水洗净。能够补充头发营养，滋润发丝，改善头发质量。
5. 作为按摩油使用：对于肌肤干燥、粗糙、有细纹等问题，可以将乳木果油涂抹在身体上，轻轻按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
总之，乳木果油可以直接涂抹在皮肤上，是一种非常好的天然保湿品，但需要根据个人肤质和需求来选择适当的使用方法。