睡觉5大忌 醒后马上起床易得脑出血
2010/11/5 15:05:04 作者：小束 来源:伊秀美容网
专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。简要内容：专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。简要内容：专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。
1. 饭后立即睡觉
饭后，有大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而发生中风。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉，以免中风的发生。
- 上一篇美容文章： 减少秋冬护肤这4步 肌肤更完美
- 下一篇美容文章： self tips 沙滩防晒少不了"她"