【图】常吃常白 9种美白蔬菜打造白骨精美人
2010/12/30 9:49:19 作者：小束 来源:伊秀美容网
美白，不一定要靠各种各样的护肤品和化妆品；不一定要天天防晒。其实，美白可以吃出来。9种超具能量的美白蔬菜，常吃你就常白！
芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
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