【ol美容护肤】常吃14种排毒食物 还原婴儿般肌肤
2011/5/28 15:43:40 作者：somi 来源:伊秀美容网
【导读】白领一族的MM工作压力特别大，加班熬夜已经是家常便饭。身体压力大，肌肤也会跟着有压力。熬夜之后肌肤就会暗淡无光，无润泽。需要吃什么来排毒使熬夜后的肌肤变的细腻光滑呢？以下14种食物排毒助你养颜。
12、菌类食物
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
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