水果吃出好肌肤 美白食物全名单
2013/1/5 16:57:03 作者：tree 来源:伊秀美容网
总有人嫌保养太麻烦，现在小编就来为你推荐一些新鲜水果和蔬菜，那这些美白食物究竟有着什么样的美容功效呢？让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧！
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
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