正确抗衰老 5个抗皱小技巧

3、避免过多的阳光直射

    我们都知道，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，其中uvb让皮肤晒伤，而无处不在的uva，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度，使皮肤晒黑。避免在上午11时到下午3时受到阳光的直射，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。初次暴露于晴空日光下，时间不应超过30分钟。外出撑伞，戴宽边帽，涂抹防晒霜是最基本而有效的防护措施。最好穿深色长衣，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。

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