【图】头屑多是什么原因造成的 6个秘诀帮助女人远离头屑烦恼

2015/4/16 15:58:08 作者:F1-liume… 来源:伊秀美容网
一头长发飘飘的秀发可以使一个女人魅力大增,可是如果飘飘秀发里飘出头皮屑就让人倒胃口了。那么头皮屑应该怎样做才能有效去除呢?头屑是什么原因呢?小编为大家揭秘吧。


头屑多是什么原因

头皮屑多怎么办
头皮屑多的人会经常为此烦恼、无奈,如何才能去掉令人讨厌的头皮屑呢?一些人用频繁洗头的方式去屑,其实这是不正确的,过度洗头反而会破坏头皮水分平衡,加重头皮屑的生长。正确的方法应该从生活习惯入手,注意饮食、保持心情愉快、合理选择洗发露、保护头皮,另配合药物加以治疗。
1、药物治疗
吃些规格10毫克的维生素strong6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
2、注意饮食
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。 ?
3、保持良好的生活习惯
首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。

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