【图】氨基酸美容作用机理 健康美白你还要拒绝吗

氨基酸的美容和护肤功效：
一、补充氨基酸可以提高免疫力外来病毒及细菌侵袭时，免疫系统需要制造大量的抗体来攻击病毒及细菌等，此时需要消耗大量的能量和氨基酸，抗体是由氨基酸构成的，免疫细胞的繁殖需要大量的氨基酸，当氨基酸缺少时，免疫系统就会处于迟钝状态。
二、氨基酸与遗传和性功能障碍遗传基因是把氨基酸变为蛋白质的设计图，遗传因子是存在于我们人体并作用于所有细胞的总指挥，遗传因子又是由氨基酸为原料制造而成的，因此从营养学角度来看，补充足够的氨基酸有利用精子和卵子的产生。
三、补充氨基酸有助于美容的主要目标是使皮肤光滑、柔润有弹性，没有雀斑、细纹。皮肤的上皮细胞再生和角质化脱落过程是皮肤更新的过程，此过程中会损失大量的氨基酸，需要从食物中补充才能满足皮肤更替的正常需求。
四、补充氨基酸有助于锻炼肌肉，提高运动耐力。肌肉是身体中保持运动的组织，肌肉之所以可以活动是由于其中的氨基酸在发挥作用。这些氨基酸可以抑制肌肉的分解，促进肌肉的合成，从而达到健身和提高运动耐力的作用，同时，这些氨基酸还可阻止运动后中枢神经系统疲劳的发生。因此，提高运动耐力、加强锻炼、防止肌肉衰老，补充氨基酸是非常重要的。
五、补充氨基酸，有助于减肥，因为氨基酸能够促进人体脂肪的燃烧。补充足够的氨基酸，就可以增加去甲肾上腺素的量，提高交感神经的兴奋性，从而达到促进脂肪燃烧转化成能量，有利于减肥。

六、氨基酸的护肤作用：氨基酸是蛋白质的组成部分，而蛋白质是肌肉，腺体，器官，肌腱，酶，指甲和头发的组成部分。这使氨基酸的地位变得至关重要。

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