【图】如何保养皮肤抗衰老 6个妙招让你的肌肤回到18岁

对于一个女人来说，皮肤的保养是很重要的，当然很多女人也是很在意自己的肌肤的，那么我们应该如何更好的保养好自己的肌肤呢？今天小编就来和大家一起来说说。

方法/步骤
1.每天都吃早餐，早餐是很重要的，就像我女友一样，每天要是不吃早餐会难受死了，所以早餐是可以促进我们身体中的新陈代谢的，可以让我们血管充满血液的。
早餐最适合吃的就是喝一杯豆浆、鸡蛋或者是胡萝卜的，当然这个只是一个例子的，你可以根据自己喜欢的来吃，最好的就是五谷杂粮和豆类的食物为好哦。

2.注意防晒，对于肌肤的保护是很重要的，记住在阳光很烈日的时候最好是不要出门的，尤其是在夏季的时候，我们肌肤很多是裸露在外面的，因此说我们出门一定要注意紫外线的，最好是配一把太阳伞的。

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