【图】嘴巴边上经常长痘是为什么 4招教你快速除痘

改善建议：
舒肠助排毒(便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
含高纤维的蔬菜有：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 。
含高纤维的水果有：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
注意：
可以服用一次轻泻剂帮助缓解便秘症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。长痘后不要用手挤压，以免造成感染。
若痘痘长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，一定要就医治疗。

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