【图】美容图片 教你如何保持稚嫩的皮肤

老年人美容

根据老年期的生理和病理的变化特点，单纯的补益会使气机壅滞，气血不通，并加重毒素在体内的存留。老年期科学的治病、养生、保健的方法是 “排”、“解”、“调”、“补”四法一体的有机配合，科学的配伍方法，切中了老年期的生理病理特点，更适合老年期的养生与保健。
人 体的毒素来自三个方面：一是来自外来因素，如病毒、细菌、放射线、电磁波、空气污染、水污染、食品污染(这包括粮食、蔬菜、瓜果等)。二是人体内部产生的 毒素，人体在新陈代谢过程中会产生毒素，如毒素氨、硫化氢、亚硝胺、粪臭素等。三是内外因素相互影响所产生的毒素，不良的外界环境影响，干扰了生理的正常 功能，引起神经系统紊乱和内分泌失调，使体内产生了毒素。
毒素侵袭了人体，人要学会自我美容，美容要像天天洗脸、打扫卫生一样。
1.每天清晨到户外呼吸新鲜空气，并排除肺中的痰液，做一次肺部“清扫”工作。
2.养成天天排便的习惯，使饮食的残渣排泄出去。便秘会使粪便在大肠中停留过久而产生毒素，易患肠癌。
3.多喝水，使体内毒素从尿中排出。早上空腹喝一杯白开水，稀释血液，使血液中的毒素排出，同时可以防止老年人的脑血栓。老年人由于生理反应差，在不感到口渴时也应多喝水。
4.坚持体育运动，在运动中出汗，使毒素从汗液中排出。
5.多吃美容食品，如白菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、蕃茄、山芋、大豆、大蒜、海带、绿豆等。
人人都必须学会自我美容，减少体内毒素的滞留，从而减少疾病，提高健康水平，达到延年益寿的目的。
辟谷美容
北京自然辟谷减肥能激发人体的潜能，使人体与自然清气相接，产生天人合一的效应，加速细胞与外界物质能量交换，实现新陈代谢，充分吸取大自然中各种元素，接受自然精华之气，修复人体坏死的细胞，补充人体能量，实现养颜美容。
通过特殊的辟谷方法，沟通大自然赋予人类生命的能量，它会激活人体细胞，产生一种能量，既融解人体多余的脂肪及病变废物，排除了病毒，净化了血液，畅通了血管，击溃了癌菌、治疗了疾病，清除了致病之源，故而人体年轻漂亮，容光焕发。
辟谷减肥强化了肝脏，使灭菌能力增强，并分解多余脂肪。辟谷减肥能强化了肺脏，让它能最大量地呼出二氧化碳，吸入氧气。辟谷能强化了心血管，让它有序地把血液流向全身，而且通行无阻。辟谷能强化肾脏，让它把血过滤得纯纯净净，并把毒素排出体外。辟谷减肥能强化脾胃，让它运化吸纳营养，造血养命。大脑也因辟谷减肥而显得更精灵，人体也充满活力，人也就显得年轻了。
辟谷减肥过程，有效地调控整个机体的运作。应斩则斩，应保则保；应弃则弃，应留则留。则肥油赘肉就不能集结，黑斑皱纹就不易成形。有血滋养，脏腑就健壮，肌肉就结实，皮肤就平滑，毛发就荣茂，脸庞就红润，眼睛就有神，光艳就照人。常听人们说:“血多身强，气多声响，财多胆壮”这也不无道理吧!辟谷美容，刘济熊老师倡导辟谷观想美容功效，快速提升人体美容功能。
辟谷减肥因为通过清理垃圾，吸收能量，使人体气血充足，从内美出来是健康的美。辟谷减肥已使不少少男少女，青年男，中老年人，健美了身材，增加了俏丽，增强了自信，恢复了青春。故有辟谷养生专家说:辟谷是世界上最优秀的美容师!

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