【图】头发细软怎么变粗 7个建议帮你拥有一头强韧秀发

现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得头发变得枯黄细软的人越来越多。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。 

方法/步骤
黑芝麻磨粉：最简单的服用法    
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。 
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。 
百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效 
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。 
一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷
注意洗发的技巧 
洗发： 
1、要选用适合自身头发的洗发露。 
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。  

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