【图】晚上几点睡觉对皮肤好 3大睡前注意事项让你的皮肤更好

人表皮细胞新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。