【图】性感辣妈养成记 6步让你摇身变辣妈

如果希望减肥后不反弹，必须先找到肥胖的根本原因，对症下药，从根本上改变不良的饮食习惯、生活习惯才可以令自己保持好的身材。很多方法都可以把体重减轻，但关键是减肥后身体状况是否可以保持好的状态。一个人一天必须补充七大营养素：蛋白质、维生素、矿物质、纤维、水分、碳水化合物、脂肪。这些营养素是我们赖以生存、提供能量和修复器官的物质。单纯靠节食很难让身体保持良好的状态。
辣妈的标准都有哪些？
第一“辣”：重焕光彩容颜，塑造魔鬼身材。
“辣”首先从外表开始。做辣妈的第一步，就是要爱护自己的皮肤，注重美容保养，不能放任身材自由发展，拒绝“水桶”，追求“水蛇”，拒绝“腹婆”，追求“腰精”！
第二“辣”：紧跟时代潮流，注意服饰装扮。
辣妈不应该落伍，不应该老土，穿着大方得体，形象清新自然，略施粉黛，成熟中透着优雅。当然，这并不意味着奢华无度，不是拼富逐贵，精致的背包和腰带，特别的发卡和耳环，靓丽的图案和色彩，还有温馨的亲子装，都可以塑造时尚辣妈的个性！
第三“辣”：拥有独立自我，享受人生乐趣。
新时代的辣妈一定要拥有自己的空间，拥有自己的兴趣爱好，读读书，听听音乐，练练瑜珈，交交狐朋狗友……辣妈更要以快乐女人的自信精神，散发出无限光芒。
第四“辣”：更新育儿理念，摸索育儿方法。
明星辣妈们都有自己独到的“育儿经”，在养儿育女的过程中都晋升为育儿专家。做辣妈与育儿分不开。辣妈是有思想有主见的智慧女人，要善于思考，勤于学习，在实践中形成自己的育儿理念和方法。健康聪明的宝宝是辣妈最大的骄傲哦！
第五“辣”：打造时尚潮宝，建立温馨关系。
辣妈潮宝是都市街头的一道靓丽风景。没错，时尚宝宝，是美丽辣妈身边的“必备品”，所以，　装扮宝宝也是辣妈的必修课哦。辣妈和潮宝，还有无比温馨的亲子关系，看看那甜蜜样儿，心里只会涌现两个字，那就是“幸福”。
第六“辣”：追求童心不泯，保持年轻心态。
只要内心充满阳光，辣妈看起来就会活力四射、永远年轻。如果总是怨天尤人、心烦意乱，不管先天条件多好，那是怎么也“辣”不起来的。

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