额头痘VS肝脏 说明肝脏积累过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。 长效建议:① 肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。应早睡早起,多喝 水。) ② 晚10点按时上床睡觉, 放松状态利于肝脏排毒。 2、表示心火过旺,脾气不好 长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。 中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。 这类情况的降火应以养心为先! 养心锻炼应注意“三适”: 适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时; 适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小; 适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。 应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。前额 前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精
鼻翼痘VS胃出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。