【图】背后长痘痘图片的展示 了解其起因以及治疗方法

如何缓解背后起痘痘
1、少吃辛辣油腻食物
由于这些油腻辛辣的食物会导致我们皮肤分泌油脂过多，造成痘痘生长，所以平时可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。
2、避免熬夜正常作息

现在很多的工作都会出现加班的情况，有的时候就需要你熬夜完成，但是这里建议大家尽量做到不要熬夜，要有一个正常的作息时间，否则就会出现内分泌失调的情况。在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，也可以多运动。

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