【图】怎样让指甲长得好看 七步骤保护自己的指甲
2015/11/10 16:03:37 作者：S-zhangh… 来源:伊秀美容网
指甲是人和猿猴类指，端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片。起保护指（趾）端作用
多吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
不妨多吃些葵花籽，以增加维生素A的摄入，有助于使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。
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