【图】怎么让头发变厚 9打有效方法介绍

2015/12/7 14:05:04 作者:T-laixia… 来源:伊秀美容网
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.缺植物油,维生素A,蛋白质和碘时,头发会发干,无光泽及容易折断.

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.缺植物油,维生素A,蛋白质和碘时,头发会发干,无光泽及容易折断.缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

想要让头发变多变厚,关键是要促进头皮毛囊的生长,建议你可以用生姜来煮水,要把生姜榨去掉,然后用生姜水洗头,不仅可以刺激毛囊,让头发大量生长,还可以配合着一些指腹的头皮按摩,效果会更好。很多人觉得头发少会脱发就一直不洗头,其实反而是不健康的,建议你平时要注意清洗,2到3天就要洗一次头,这样能够有效减少头皮的油脂分泌,减少脱发,还可以多吃一些富含蛋白质的食物。

所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋,牛奶, 多食蔬菜,水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素.多食维生素B6,维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
擦生姜在头皮上是可以长头发的。而且头皮还有杀菌作用,可以用它除去头上的垃圾和油脂。

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