【图】冬天皮肤干燥起皮怎么办呢？ 教你一些护肤小妙招

每年冬天的来临，由于刮大风和空气湿度低，我们嫩嫩的皮肤都会干燥和缺水，皮肤干燥起皮，应该每个人多人都会遇到过这样的情况。冬日的皮肤容易干燥缺水、粗糙，所以说冬天护肤工作是必须重视起来的。皮肤干燥是一件令人讨厌的事情，那样会让一个人非常难看，冬天里，我们要尽量让这样的事情发生在自己的身上，所以我们应该要认真对待，多点了解解决这样的皮肤干燥的方法。

对付这样的皮肤，我们可以多从食物中摄入维生素，维生素能够防止衰老，可以让皮肤保持湿润的作用。维生素A我们可以从猪肉，鸡蛋，水果等食物中摄入。维生素B2可以吃多点鱼，豆类的食物。至于维生素E可以抗细胞膜氧化的作用应该多点摄入，花生油，大白菜等食物都是富含维生素E的。 

我们还可以进行一些适当的保养，每次洗完澡，洗完脸，出门的时候都可以擦一些甘油，润肤露等等可以保湿的日用品，不用太贵，能达到效果就可以了，不仅脸部要，颈部，手部也是必须要的。千万不要用一些劣质的化妆品，不然对皮肤不好甚至有害。
我们还可以加强皮肤的锻炼，增强自己皮肤的适应性，让自己的皮肤在什么样的天气中都能适应，特别是寒冷的季节。我们可以对自己的皮肤进行冷水浴，空气浴，日光浴等等。如过自己能够承受的话，坚持冬天洗脸也要用冷水，让皮肤适应这个寒冷的季节。最重要还是多喝水，保持自己身体水分的充足。

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