【图】怎么能美白全身皮肤 注意这五个事项

2016/4/11 18:35:58 作者:CYL16-zh… 来源:伊秀美容网
多吃对皮肤影响有好的食物,如可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等,感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

一般的外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层,无法到达真皮层,要根本解决全身美白问题,可以根据中医理论”皮肤黑,黄,斑是因肝气郁结,脉络瘀滞所致”。

步骤/方法
1、多吃对皮肤影响有好的食物,如可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,也会使皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
怎样才能使全身皮肤美白
2、注意休息和睡眠,这个对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
怎样才能使全身皮肤美白

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