【图】有关美容的知识大全  小技巧教你如何拥有婴儿般的肌肤

安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是处方的还是非处方的，长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性。