【图】指甲起层断裂 告诉你怎么护理它
2016/5/8 21:40:27 作者：U1-wangx… 来源:伊秀美容网
指甲，是人和猿猴类指端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织，其主要成分是角质蛋白，属于死细胞。作为皮肤的附件之一，有着其特定的功能。首先它有“盾牌 作用。
护理：白色横纹，蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。 维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，缺乏锌或铁、锌，可食用丰富的食品有海产、蛋及肉类。有指甲破裂出血多吃些含维生素A比较多的食物，如白菜、萝卜、韭菜。猪肝，可以增加皮肤的弹性。吃向日葵籽，以增加维生素A的摄入。（不宜吃太多，会上火）每天口服5000毫克白云石、可增补钙、镁两种元素。
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