【图】满脸痘痘会好吗 三个小建议让你轻松祛痘
2016/5/10 23:18:11 作者：CYL-zhen… 来源:伊秀美容网
青春痘一般长在哪里，青春痘长的位置，实际对应的是人体的各个脏腑器官。额头：心火旺盛，血液循环有问题。左面颊：肝功能不是很好。右面颊：肺不是很好...
易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。 这类情况的降火应以养心为先！
养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时； 适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小； 适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。 应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
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