出现倒刺的另一个原因可能与全身代谢有关,在饮食养生上也要注意适当补充有助于皮肤代谢的食物。虽然医学上并没有明确的研究表明补充维生素与倒刺的关系,但已经有研究表明,维生素B在参与全身代谢的过程中发挥重大作用。多食用富含维生素B族的食物有助于改善皮肤倒刺的情况,皮肤角化的过程也依赖维生素A,建议可以多吃富含维生素A的食物,如蛋类、胡萝卜、猪肝等,对维持皮肤角化过程来说十分重要。
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