推荐二:蜂蜜粥。材料:大米2两、蜂蜜适量。做法:先将大米洗干净,然后放入锅中,加入适量的清水,然后熬成粥,等粥熟了,冷却之后加入蜂蜜就可了。蜂蜜粥的做法非常的简单,但是其中就具有很强的养生保健功效,特别对于久坐便秘的女性多食之还可起到润肺止咳,润肠通便等作用呢。食物是女性最好的美容保健师,吃对了食物,女性才能更健康更美丽。本书把健康放在首位,给女性朋友推荐了多种排毒食谱,让女性能轻轻松松排掉身体内的垃圾,保持轻盈健康的体态美。
上一页123下一页