【图】介绍祛斑美白养颜汤 让你一秒变小萝莉
2016/5/17 9:19:34 作者：T1-sheng… 来源:伊秀美容网
脸部美白祛斑。“药补不如食补”，小编为大家介绍几款健康美白祛斑汤水，做法简单又可口，花很少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素，并达到美白效果。
将绿豆、红豆、百合分别洗净，用清水浸泡2小时，待用。锅置火上，注入适量清水，放入泡好的绿豆、红豆，大火煮开后改小火煮1小时至豆子熟烂，加入百合，继续用小火煮20分钟，加入冰糖再煮5~10分钟即可。绿豆是我国传统的豆类食物，其蛋白质是精米的3倍，不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。而绿豆汤好喝与否，是直接受绿豆本身影响的，因此挑选绿豆的窍门您可一定要记牢!无霉烂：挑选绿豆的时候不应选霉烂的，这种绿豆的口感已发生了变化，而且含一定的有毒物质。是否霉烂直接看绿豆的表面即可看出，有些霉烂的绿豆还有不好闻的味道，用鼻子仔细闻一下即可发现。
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