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【图】吃什么增加皮肤弹性呢 十种食物让你的皮肤超有弹性

2016/7/18 17:25:16 作者：U-chenbi… 来源:伊秀美容网
干燥的气候，加上强烈的紫外线，很容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。究竟吃什么能使皮肤有弹性，防止衰老呢?常吃富含维生素的食物对于保持皮肤细腻滋润起着重要作用！@

多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等，所以日常生活中猪肉最好带皮一起吃。肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。除了肉皮以外下面的九种食物也对能使皮肤有弹性。

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    吃什么增加皮肤弹性
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