【图】揭秘头发多久洗一次好 6个洗发步骤告诉你洗发诀窍

很多人都认为，头发天天洗既清爽又长得快。但事实是否如此呢？头发几天洗一次最好，关于洗头的次数健康专家中西医学各有说法。到底多久洗一次头最好呢？来听听中医和西医分别怎么说的吧！

头发多久洗一次好呢？

中医建议：

1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

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