4.还有合理的饮食很重要,我们知道一些食物也是会刺激长痘痘的,所以我们应该多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,因为这类食品性热,食后容易升火,青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油,而且还要保持大便通畅。 5.做好基础清洁洗脸的工作,用不含皂基和酒精成分的物品清洗皮肤,才不会对痘痘造成刺激;不过也不能过度清洁皮肤,这是因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环,反而会加重痘痘。另外在长痘痘的地方要尽可能不用化妆品,因为一些化妆品的刺激性很强,会使痘痘更严重的。
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