淋巴排毒并非全部人都合适,最起码婴儿除外。总是感冒、免疫力低下、拉肚子的人群,可以尝试淋巴排毒,刺激淋巴排毒能力,帮助身体加快代谢。尝试淋巴排毒的女性,千万别自己尝试,因为淋巴排毒一定要熟悉身体淋巴排毒的走形,顺着淋巴液走向来按摩。
可进行面部淋巴排毒,将大拇指指肚放到下巴下面,其他四个手指握起,从下巴到双耳两侧轻轻,按压,促进面部的淋巴排毒,每天可做3-5次,每次2分钟。建议将大拇指肚从耳后最上面靠近发际线的位置开始,由上到下一直按压到锁骨处,按压耳后的淋巴结,可使老废毒素流入淋巴管。
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