【图】头发里长痘痘怎么根除才正确 六个方法助你解决烦恼

1.第一个方法：要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的最好，因为清洁才是最重要的。水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发。

2.第二个方法：治疗关键是内调入手，调理内分泌皮脂分泌，内分泌正常皮脂分泌控制住，毛囊正常输送养分就可以治愈脂溢性脱发，同时对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌，补充头发生长的足够养分，治疗脱发关键是内调，西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。

3.第三个方法：可以补充优质蛋白质，B族维生素，维生素C和钙，并调整好心态，避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，合理的饮食。

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