【图】额头脸部爱出汗怎么办 7大特征提醒你补气血

额头、脸部爱出汗是是表虚自汗的表现，主要是气虚阴虚引起。气血不足若不及时的补充调理，让体内的气不够用，就会没有气息说话，经常感觉胸闷喘不上气，稍微动动就要靠肺来交换气体，可不就胸口闷闷的，还气短！

疲劳乏力、精神萎靡、睡不醒，是气虚体虚导致精力不够用的表现！人的精气神全靠气血滋养，精力透支的时候，气血就像一个能量站，补充营养让人快速从疲劳中恢复！若气血不足供给不上能量，当然就会疲惫乏力，老感觉睡不醒了！

长时间的气亏体虚，会导致免疫力低，体虚经常生病！气就像阻碍病邪入侵的罩子一样，要是气血不足出现疏漏，抵抗疾病的能力下降，外界细菌病毒很容易趁虚而入，人就会病恹恹的！加上体内气化功能一弱，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外，人也会发胖！

女性的月经量大、提前、经期长、是典型的气亏气虚！气就好比一个无形的罩子让血液正常存储在体内，固摄血液不外流，推动血液运行！要是气亏气虚不仅流失了子宫内的气血，也把养分带走了，这时候光补气不行，还要辅助补血。

从根源补充气血才能真正滋补，千万别急于求成走到误区：

误区1、吃个人参就能补气：民间一直都认为人参有很强大的补气功效，其实不然。对于气血亏空的人来说，身体虚弱，无法全面吸收人参的营养，导致虚不受补。而且血液匮乏跟不上气的运行，反而让人更加虚弱！

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