【图】额头脸部爱出汗怎么办 7大特征提醒你补气血

误区2、仅吃生红枣补血：红枣具有补血的功效，但是单单是靠吃红枣来补血，并不能达到气血双补的效果，还有可能会引起胀气腹泻等现象，效果也是因人而异。

误区3、吃保健品能补气血：气血亏空要同时滋补，补血的同时辅助补气才会有效果。保健品成分大多比较单一，补气血过分依赖保健品，时间久了极易产生依赖性，甚至损害身体其他脏器。

在这里分享给大家，如果符合以下一个或多个特征，说明身体已经向你拉响警报，该补气血了！

1、身材臃肿

一个人是否气虚气亏，从体型就能看出来！气虚的人，体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来。气化功能一弱，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外，于是，人就胖了起来。

2、面色无光泽

气血是否充盈，一眼就能看出来，如果他面色红润，精气神好，就说明气血旺盛；如果脸色暗淡，无神无力，精神差，就说明气血运行差。

3、脱发白发

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