【图】吃什么可以消除脸上的色斑  4种水果教你轻松去斑

菠萝你知道吗？菠萝里面有一种叫菠萝酵素的成分是一种非常不错的蛋白质分解高手哦，它可以帮助我们溶解血管中的纤维蛋白和血栓，有助于促进新陈代谢达到由内而外的调节护理作用，同时菠萝具有润肠清肠，调节肤色，护理美白的效果哦。

祛斑小贴士

1、户外活动时应戴上遮阳用具，涂抹防晒霜。

2、注意劳逸结合，避免过度紧张。

3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减褪或消失。

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