【图】怎么去掉脸上的色斑 告诉你祛除色斑的小窍门

七、充足的睡眠。

保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

注意事项

为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。

注意事项

除此外用的方法，也要进行食疗方法，如给自己准备一份性价比高，效果又好，又能保养皮肤的祛斑产品是有必要的，这样才能更好的淡化雀斑。

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