3、嘴唇为青黑(紫)色
提示:你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在,正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。
常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。
如何调理
(1) 、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色
(2) 、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
(3) 、如果有吸烟情况,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。
4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示:你的身体里还是有比较明显的湿气存在,同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
如何调理
(1) 、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
(2) 、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
(3) 、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。