【图】熏蒸的好处有这些 不但能治病还能养生

在中医的疗法中，熏蒸是大家接触比较少的，它是其实中医的外治疗法的分支。大家比较熟悉的外治疗法应该是膏药，熏蒸和膏药作用机理基本一样，都是一皮肤为媒介，让药力从皮肤进入病灶，进行治疗。

但不同于药膏的直接接触，熏蒸是通过加热中药，产生蒸汽，等皮肤毛孔舒张后，药气从毛孔进入身体，从而达到舒筋活络、缓解压力、排除毒素的功效。熏蒸利用的是温度和药物的双重效应，不但可以是药性增加，还可以使人出汗，加速毒素的排出。

熏蒸的历史可以追溯到先秦，当时发明熏蒸的初衷也只是治疗病人。但随着医学技术的发展和人们对养生的重视，熏蒸已经开始变成一项日常保健项目。而且进行熏蒸的场所也不再只限于医院和美容院，现在在自己家就能进行熏蒸。

类似于汗蒸，熏蒸基本的好处就是利用蒸汽，使人不断出汗。中医认为，汗的排出十分有利于病气的排出和毒素的清理。附加的好处还有消耗大量脂肪，从而达到减脂塑身的效果。一些经常手脚冰凉的人也能通过熏蒸缓解症状。

熏蒸中添加的一些药物也能通过蒸汽直达病灶，使病痛有效减轻。而且，在高温中，人的身体在蒸汽和药气的作用下也能得到很大的放松。熏蒸后，经脉的疏通和血液的加快流通都会使人的疲劳感消退。所以，对于平时劳累的人来说，熏蒸也是一项健康保健项目。

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