【图】下巴长硬疙瘩很硬很疼 只需几招就能轻松解决

现在的女孩子们除了爱玩手机，估计就没有其他的爱好，成天就是追剧，打游戏，耍自拍，每天晚上熬夜都要看手机。脸上又怎么可能不出现疙瘩呢？所以想要保持好的脸蛋，就要戒掉手机，多看看书，提升自己的气质不是更好么？不要总是觉得手机很重要，其实没有它，你会过得更开心。

长疙瘩的原因主要有以下几种原因，只有找准原因才能及时解决，女孩子们一定要看！

第一种原因：熬夜玩手机，不按时睡眠。人和机器是一样的，如果长时间处于运作状态，肯定就会出问题。所以平时要注意自己的身体状况，不要总是肆无忌惮地玩弄身体，不然后悔的是你自己。

第二种原因：不爱运动，又不爱喝水。现在的女孩子非常懒惰，恨不得一天到晚都躺在床上，所以几乎很少出去走动，除非你让她们出去逛街，否则她们是不会走出家门。这是非常不好的原因，只有多运动，多喝水，才能使身体更加健康，这样就不会出现长疙瘩的情况。

第三种原因：长期爱吃刺激性食物和辛辣食物。这都是非常不好的生活习惯，进而就会导致脸上出现疙瘩。所以平时尽量吃得清淡一点，不仅对肠胃好，还可以使皮肤变得更好。所以女孩子们还是要节制一点，不要总是无辣不欢，脸蛋还是非常重要的，千万不要忽视美丽，因为男生都喜欢长得好看的女生，你就接受现实吧。

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