手指甲凹凸不平怎么办 教你几招轻松治疗

引起指甲凹凸不平的原因有很多，主要都是由于我们自身体质问题导致的。指甲凹凸不平表示我们身体缺少维生素、钙质、铁、钾等营养物质，这才导致指甲生长变形。如果指甲上还出现一些混乱的纹理，这可能是我们的肝部出现了某种疾病，如果颜色逐渐变黄，甚至变黑，这可能受我们的肺部受到感染引起的，因此，我们要做好预防治疗。

指甲凹凸不平也可能是由于病菌的感染引起的，很多人身体的体质较差，这样就很容易受到病菌的入侵。我们的手指经常需要接触生活中很多不干净的东西，这样就不可避免地会受到感染，这也就是指甲生长变形的原因。很多病菌会在我们指甲缝里滋生，从而引发一些并发症。因此，我们在日常生活中会要多注意手部的卫生，勤洗手。

对于手指甲凹凸不平这种症状，治疗的方法也比较多，但疗程会比较长，主要以指甲护理与身体调养为主。饮食方面，我们要多注意摄入维生素、蛋白质和各类微量元素，比如，我们平时可以多吃一些蔬菜和水果，另外，鱼类、山楂、大蒜、大豆等食物也要多吃，可以为身体补充微量元素。

当然，我们在日常生活中也要多注意手部的卫生，养成勤洗手的习惯，平时如果接触到一些不干净的东西，尽量不要触碰到眼部和口部，防止病菌进一步感染。

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