【图】腋下黑色素沉淀怎么去除 几个方法帮您解决尴尬

现代女士爱美讲究细节，如果腋下的皮肤特别黑，那夏天穿无袖衣服就会特别难看了，该怎么解决呢？

一、注意做好腋下部位去角质工作。在洗澡时您可以将腋下部位的体毛去除干净，如果你选择刮毛刀一定要注意做好润滑。现在市面销售的刮毛刀非常人性化，都自带润滑用的肥皂条，但是自带的肥皂条起的润滑作用非常有限，您一定要用沐浴液搓出丰富的泡沫之后再剃除体毛。

体毛去除干净以后，您可以使用温和的面部去角质产品去除腋下皮肤的多余角质，注意尽量选择柔珠颗粒型的磨砂产品，温和的浴盐也是可以的，轻柔搓洗三分钟之后洗掉就可以了。

二、注重局部美白。相信很多朋友不会给腋下部位的皮肤美白，当您做美白面膜时将多余的面膜液敷在腋下部位就可以，但要注意腋下部位皮肤较为敏感，不能敷的时间太长，三分钟之后洗掉就可以了。

三、做好腋下除汗工作。汗液长时间停留在腋下位置会加快皮肤的暗沉速度，您可以在夏天准备一瓶止汗喷雾或者走珠，感觉腋下有汗就使用，也可以避免腋下出汗散发异味。

四、注意做好防晒。紫外线的过度照射会让皮肤提前衰老、粗糙、变黑。防晒工作应该全年无休，只要您外出暴露在紫外线下，就应该涂抹防晒霜，或者使用物理防晒方式。

黑色素沉淀是皮肤的正常现象，是由于体内的黑色素细胞造成的，而黑色素细胞的多少和活跃程度又是由我们的身体状态决定的。我们在日常生活中应该怎么做呢？

一、养成健康的睡眠习惯，早睡早起。我们都知道夜晚十一点到两点左右是肝排毒的时间，只有在深度睡眠状态下才能完成。如果您熬夜玩手机、工作，错过了身体去除毒素的好机会，身体皮肤就会暗沉、变黄，腋下肌肤也不例外。

二、要注意饮食调养，多吃应季的新鲜蔬果。蔬菜水果中丰富的维生素C、维生素E以及维生素A可以促进细胞新生，让肌肤细嫩、白净。网络上有很多美白、祛斑的食方您可以试一试。

健康的饮食结构讲究的是摄入足量的碳水、蛋白质和脂肪，有些女性朋友节食减肥，每天只吃非常少的食物，瘦的很辛苦还降低了身体的基础代谢，对皮肤也非常不利。

三、养成定期运动的好习惯。众所周知运动能够加快血液循环、提高身体的代谢能力。新陈代谢提高了，身体细胞的生长和修复速度也会加快，皮肤当然会变好。您只要坚持每周运动两三次即可，有氧运动搭配力量训练能够提高心肺能力，让皮肤保持紧致，提高代谢。

特别提醒您的是，皮肤用药一定要遵医嘱。大部分治疗皮肤疾病的软膏都含有激素，长期使用会使皮肤变黑，加重暗沉。当然有病也不可讳疾忌医，要按照医生要求按疗程使用药品。

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