【图】长斑不能吃的食物 身体预警不容忽视

刚生下来的婴儿肌肤是非常有光泽的，而且胶原蛋白含量也高，摸起来手感非常光滑。随着我们慢慢长大，各种肌肤问题也就开始出现了，到了青春期还会出现很多令人烦恼的痘痘。如果是青春期的痘痘肌肤，这是一般人都要经历的过程，等我们过了这个年纪，我们就可以摆脱这些烦恼了。一旦我们的皮肤开始出现长斑、毛孔粗糙以及脱皮，就要小心了。

脸上长斑根据部位不同，代表着我们的内部系统出现了不同问题。一般长在眼眶下方的斑点代表我们的肝脏有问题，平时要注意多排解闷气，不要思虑过多。还有很多女性朋友是怀孕导致长斑，黑色素沉积在皮肤内层，也有小部分女性不会长。在这些斑里面，常见就是晒斑，阳光中的紫外线对我们皮肤的伤害非常大，除了长斑，我们还会变得衰老。

我们的脸上一旦开始长斑，是非常不容易消退的，有一部分人会去美容院做手术，但是也不能完全去根。如果我们脸上还没有长斑，我们也要开始学习如何预防，对于女性来说，紫外线的伤害是非常大的，我们日常出门一定要做好防晒。有些时候，即使我们做了保护，还是会长出来，这就要求我们平时注意不要吃感光食物。

平时我们用来美白的柠檬就是感光食物，香菜、芹菜即使萝卜都是要少吃的，尽量在晚饭食用。另外，巧克力、咖啡以及酒类也要少喝，刺激食物也会影响皮肤状态。

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