【图】消除痘痘红肿的小妙招  教你打造健康肌肤

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想要消除痘痘肌肤，首先就要了解清楚痘痘的形成原因，从根本上治疗，才能取得有效的改善。痘痘红肿是大部分女性都存在的皮肤问题，这不仅影响了女性的外在形象，还会产生刺痛感，导致皮肤恶化。这些红肿的痘痘有可能是因为女性不健康的饮食习惯所导致，偏爱辛辣刺激食物的女性大部分都会被痘痘困扰，这是因为这类食物刺激了我们的皮肤。

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皮肤内部的油、污垢无法彻底的排出皮肤外而堵塞在毛孔内，进而形成了红肿的痘痘。针对这部分女性，应该以清淡的饮食为主，这类食物不仅能保护脾胃，还能有效改善痘痘的红肿现象。每天摄入一定量的蔬菜和水果很重要，众所周知，蔬菜和水果中含有身体内缺乏的大量维生素和微量元素，它们能够有效改善皮肤健康问题，使皮肤更加年轻。

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脸部的清洁工作不到位也会导致皮肤形成红肿痘痘，我们每天生活的环境中有大量的细菌和灰尘，这些脏东西都是肉眼无法识别的，它们会停留在脸部，并且进入到毛孔中。如果脸部的清洁工作不到位，这些脏东西就会堵塞毛孔，形成一个个痘，因此，女性应该每天早晚坚持使用洗面奶清洁脸部皮肤，揉搓脸部的皮肤，使洗面奶能充分发挥作用。

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脸部缺水的话也会导致脸部皮肤形成红肿痘痘，皮肤如果没有得到充分的水分补充，皮肤表层以下的组织细胞就会缺水皱缩，失去活力，无法进行正常的新陈代谢，这样的话，就无法将皮肤内部产生的污垢彻底排出，也就导致了痘痘的形成，因此脸部的补水作用十分重要，女性朋友应该每天坚持使用化妆水补充脸部皮肤所缺失的水分。

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脸部布满了各种穴位，每个位置都分别代替了身体的各个不同器官。因此，脸部每个位置的痘痘还分别有不同的形成原因。额头的痘痘代表女性最近的压力过大，因此女性朋友除了基础的护肤工作以外，还要保持一颗舒缓、愉悦的心，只有心情好了，女性的肤色才会有所改善，因此平时要多利用周末闲暇之余放松自我，外出旅游，这样才可以有效消除痘痘。

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痘痘的形成原因还有一大部分是因为不健康的生活作息所导致，生活在这样快节奏的社会中，女性朋友面对着越来越大的压力，无论是在学习中或是在工作中，熬夜是难以避免的。长期使用手机、电脑等电子产品，会导致我们的内分泌紊乱，皮肤血液循环功能下降，导致皮肤提前衰老。脸部形成红肿痘痘，养成良好的生活作息规律是解决问题的关键。

由以上分析可见，红肿痘痘多半是因为不健康的生活方式所导致，因此我们要改善生活习惯，从每个细节出发，从根本上解决痘痘问题，做一个精致的女人，拥有光滑健康白皙的皮肤，不再为痘痘问题而困扰。

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