【图】手脱皮缺少什么维生素 这些结合补充效果更佳

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除了脸之外，手长得好看也是一种魅力，因此手部的保养也是十分需要受到重视的，然而现实生活中有很多人的手都会出现脱皮现象，这大大影响了手的美观性，其实这种症状只要吃维生素就能够得到改善，但是你知道需要吃哪些维生素效果才好吗？

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一、维生素B。

维生素B是一种维持人体皮肤健康的重要维生素，很多皮肤问题都是由于缺乏维生素B导致的。人体缺乏维生素B就有可能得皮肤炎，导致脱皮、瘙痒等症状的产生，想要治愈这种症状的人需要多吃一些动物内脏、肉类和胡萝卜等食物，因为这些食物中的维生素B含量比较丰富。

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二、维生素C。

有一部分人的手之所以会脱皮是因为营养不均衡造成的，这类人平时可能就比较挑食，不爱吃蔬菜和水果，因此维生素C的摄入量严重不足，这就导致了手部皮肤出现脱皮的现象，可以用维生素C注射液涂抹患处来缓解症状，还可以口服一些维生素C药片，平时要保证维生素C的摄入量。

三、维生素A。

维生素A是一种能够锁住皮肤水份的维生素，当维生素A不足的时候，皮肤就很容易出现干燥现象，严重的时候就会出现脱皮的现象，因此维生素A的摄入也十分重要。在蛋奶、鱼、肉和动物内脏中都含有大量的维生素A。

导致手部脱皮的原因有很多，单独补充一种维生素的效果可能比较微弱，建议以上几种维生素同时补充，效果会更好。

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