女性掉发严重是什么原因 几点分析避免发质受损

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拥有一头乌黑亮丽的浓密秀发几乎是每一个女性朋友们梦寐以求的。但是在现实生活中，很多女孩子因为学习和工作的压力，一直饱受着脱发掉发的困扰。特别是在洗头发的时候，一抓就一大把，场面十分触目惊心。

不少人难免会担心自己会不会脱着脱着就变成光头了。为此，下面小编就为大家详细分析这种问题的原因所在，让你有效对症下药从根源上双管齐下。

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一、生理性脱发病因分析。

正常情况下，我们身体机能都有一定的新陈代谢周期。头发也不可以避免出现衰老脱落。这些都是属于正常现象。但是如果掉落的数量实在是太多了，就要考虑自己是不是自己心态和情绪波动过于剧烈。稍不注意可能一夜之间就变成了“秃头”。因此，建议各位一定要适当放松自己的心情，懂得释放心中的压力。

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二、不规律的生活习惯。

在如今的社会，几乎每个人都是“夜猫子”，长时间处于熬夜加班、通宵玩游戏的不健康生活状态。久而久之，发根的营养吸收能力就会慢慢减弱下来，毛发的生长也变得脆弱不少。为此，要想从根源上解决这种症状，就要保证自己的生活节奏是规律科学的。早睡早起，多吃一些富含维生素成分的新鲜蔬菜和水果。

三、不要频繁烫发染发。

经常去染烫自己的发丝只会让自己的发质更加干枯毛躁。至少要在一年之内才能慢慢恢复。

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