喝什么美容养颜排毒 让你年轻十岁的秘诀

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美丽几乎是每个女人都会用尽一生去追求的东西。为了让自己变得更美，女孩或者说女人会花费很多的时间和精力去保养自己的皮肤和身体，使自己显得更加年轻，不会因岁月而改变容貌。

所以很多的女生都会利用生活中的一些饮品来达到美容养颜的作用，同时身体也可以排毒，这样的话，就有效地使自己的容貌更加年轻美丽。接下来小编就主要讲一下，要喝什么才可以更有效地起到养颜，美容以及排毒的作用。

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第一，很多花茶都对皮肤有好处。

我有一个习惯，就是每去到一个地方，我都会去买那个地方的花茶，那种已经晒干的，只要自己泡一下就可以喝的那种花茶非常方便，而且对身体非常好。比如说美瑰花，金银花等等都是很好的，可以加速血液的循环，新陈代谢也变快了。这也正是它的好处所在，可以有效的排毒，体内的毒素清除出去了，对女性的皮肤是有非常多好处的。

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第二，可以喝罗汉果茶。

我不知道罗汉果算不算是一味中药，但是在很多药店里面都会有罗汉果卖。在我看来，罗汉果真的是一个非常好的东西，我们可以用它来泡茶。泡出来的茶有点甘甜，闻起来真的很香，而且味道很好。罗汉果茶的话，对润肠通便，清除肺热等等都是有很大好处的，而且如果你眼睛不太好，也可以长时间饮用罗汉果茶，有利于缓解你眼睛的不适。

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第三，每天早上起来可以喝一杯蜂蜜柠檬茶。

这其实是生活中非常常见的一种饮品了，而且味道非常好喝，你可以根据你自己的口味放蜂蜜和柠檬，调节酸甜的程度。早上起床喝柠檬蜂蜜茶的话，是可以很有效的美白皮肤，清除肠道垃圾的。

我的习惯是空腹的时候喝，因为我觉得这个时候喝比较有效。我已经坚持喝蜂蜜柠檬茶有两年的时间了，体重也减轻了很多。所以，需要减肥的女孩子们，我都建议你们可以喝。

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第四，红糖姜茶也是非常好的饮品。

相信很多女孩子都会有痛经的情况，我之前就是有一次来月经时痛得很厉害，我才意识到自己的身体需要护理。然后我坚持了两个星期，每天早上都会喝一杯红糖姜茶。之后我来月经都不会有痛经的情况，真的是特别有效。但是有一点要注意的就是红糖姜茶不要在晚上喝，否则反而对身体有害处。

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其实如果想要起到养颜美容的作用，运动就是很好的方式。但是确实有的人很不喜欢，或者是没时间去运动，那么就可以通过日常生活中和一些养颜的饮品来调节自己的皮肤状态，同时也把身体的毒素排出去。

这就是让自己身体保持年轻的一些小秘诀。也希望你们能够坚持每天都喝我上面说的这些饮品，喝其中一种或者交替着喝，都是非常好的。这是需要一些时间沉淀的，所以不要想着喝一次就能起到那么好的效果，一定要每天都喝才有效。

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