柠檬可以排毒吗 这些使用方法更有利于身体健康

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柠檬是很多朋友非常喜欢的一种水果，它吃起来酸酸甜甜的，能够很大程度的满足我们味蕾的需求，所以大家在生活中也总是会买一些柠檬来吃，其实柠檬的功效有很多，而且具体的食用方法也多种多样，有人喜欢用柠檬来泡水喝，有人喜欢在鸡翅上加柠檬汁调味。

除了食用的功能之外，柠檬还可以用来当面膜，这么多的用途简直让人眼花缭乱，既然它有那么多的用途，说明柠檬的功效一定很多，那么柠檬可以排毒吗？

答案当然是肯定的，作为一种经常被人食用的水果，柠檬能够起到一定的清肺化痰的功效，同时还能够排除一定量的人体毒素，所以多吃柠檬，好处还是很多的，那么柠檬具体有哪些用法呢？今天就让小编来给大家整理一下。

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第一、 柠檬泡茶

现在很多朋友都喜欢跑蜂蜜柠檬茶，这种饮料简直就是夏日必备的饮品，特别是当我们熬夜通宵之后，身体往往会积攒很多的火气，整个人的精神状态都会有点恍惚，在这个时候我们就可以泡一壶蜂蜜柠檬茶来喝，一杯下去，整个人的精神状态都会得到明显的改善。

除此之外，身体的火气也会逐渐的消减下去，非常适合一些喜欢熬夜工作的朋友食用。所以大家千万不要错过这种饮品，赶紧在家学起来。

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第二、 生食柠檬

这样的食用方法还是比较少见的，因为柠檬里面含有的有机酸还是很多的，不是每个人都能够忍受柠檬的酸味，所以如果我们的承受能力比较弱，还是尽量不要选择生食柠檬，但是不得不说的是，生食柠檬能够帮助我们消除腹部堆积的食物，如果我们吃的太多，导致腹胀的情况出现，就可以适当的吃一定柠檬，这样也能加速食物的消化。

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第三、 自制柠檬面膜

柠檬里面含有人体所需的大量维生素，所以对于我们的皮肤来说是非常有益的，因此，大家如果有自制面膜的习惯，就可以试着在面膜里面添加一些柠檬汁，这样就能够有效的滋润我们的皮肤，让大家的肌肤变得更加水嫩有光泽。很多朋友在日常生活中都会使用柠檬来自制面膜。

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第四、 制作柠檬片

柠檬片也是一种比较常见的食物，如果我们觉得生吃柠檬比较刺激，就可以选择将柠檬直接做成柠檬片，在制作的过程中多添加一些蜂蜜，就能够有效降低柠檬的酸度，让柠檬片吃起来更加清甜。多吃柠檬片也能够促进人体健康，所以大家可以适当的吃一点。

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以上就是柠檬的几点常见用法，大家在生活中也可以充分发挥自己的想象力，很多朋友都喜欢在烧烤的时候使用柠檬汁，这样不仅能够增加烧烤的风味，还能够降低烧烤中含有的有害物质，功效非常明显，除此之外，柠檬还有其它的用处，大家可以在生活中多多使用这种水果。

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