补水护肤方法 皮肤补水保湿小窍门

皮肤状态的好坏，其实和我们对皮肤的补水保湿成效息息相关。皮肤的补水保湿工作做得足够到位，皮肤自然水润有光泽，反之，皮肤看起会暗淡无光，显得整个人都不太有精神。有很多人都自认为自己的补水保湿工作做得不错，但是却达不到理想的效果，那到底该怎么做才能让皮肤脱离干燥，变得水润有光泽呢？下面给大家推荐几个皮肤补水的好方法。

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一、多喝水

人体生理机能的维持和新陈代谢，都需要水分的介入和支持，喝水是补充水分最重要的方式就。早上起床后空腹喝一杯温水，可以稀释血液排出身体的毒素；饭前喝水，可以增加饱腹感平衡皮重；饭后喝水，帮助消化吸收；出汗喝盐水，补充流失的体液；睡前喝一杯水，可以补充夜间水分流失。

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二、蒸脸

可以用毛巾包裹脸部用蒸汽蒸脸，或者通过购买相应的仪器蒸脸。蒸脸能快速浸润干燥的角质层，有助于护肤品的吸收。

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三、面膜补水

只有补水需求的话一般的面膜就可以满足，如果有定期去除角质的习惯，补水效果更佳。

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四、精华补水

精华能够浓缩很多有效护肤的成分，而且分子较小可以到达真皮层位置，在一般的护肤步骤中添加精华液这一步能够起到很好的补水保湿作用。

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五、喷雾随时补水

随身携带一款保湿型的喷雾，在感到皮肤干燥时随时补水，可以调节肌肤的水油平衡和舒缓肌肤的压力。

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