为什么会产生皱纹 这几个雷区看看你有没有踩

不管你喜爱哪种甜食都会导致你的皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，这是因为你的血液里的糖本身就会与蛋白质相结合而产生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将会破坏你皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使得面部产生很多皱纹。

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人体脂肪摄取不够，人体人体脂肪产能过剩会对人体危害，可是适当的人体脂肪对人体也是必不可少的，它能够消化吸收抗氧剂和维他命，另外紧致肌肤。

空腹节食，空腹节食减肥是最容易让人衰老的事情，这是为什么呢?空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。

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睡眠不足，充足的睡眠对修复身体各个系统都是十分有必要的，当然这也会包括对皮肤的修复。如果你长期睡眠不足很容易会损伤皮肤，使你的皮肤过早的老化。

不防晒，出去逛街、旅游的时候没有做好防晒，裸露的皮肤直接紫外线照射，会变得越来越粗糙，逐渐老化变黑，产生色斑、皱纹，给人一种很衰老的感觉，因此大家要注意防晒，在猛烈的阳光下要戴太阳镜、太阳帽。

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不适当的护理，护理皮肤的方法不对也会导致皱纹。比如用温度高的水洗脸，会让皮肤上的油脂和水分大量流失，使皮肤变得很干，长期这样就会形成很多细纹。有些女生长期化妆，这样也会使皮肤变差、提前老化出现皱纹。还有些女性按摩皮肤用力过重，没有按照皮肤生长纹路的方向按摩等等，都是让皮肤出现皱纹的原因之一。

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