香薰助眠是真的，它有天然香料成分，可以助眠。
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方法一：喷洒香薰喷雾，香薰可以有效助眠。
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方法二：每天晚上睡觉之前，适当做运动，可以缓解压力，释放情绪，而且运动后身体会出现疲劳感，有利于更快的入睡。
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方法三：喝一杯热牛奶。上床前喝一杯热牛奶，也有助于睡眠。
精选进口精油香薰，清新空气，醒脑提神，舒适减压，放在桌子上当个小摆件也不错~
ET助眠重力毯原理。重力毯运用深度接触压力原理，刺激身体上的每个压力点、这会增加你的血清素和褪黑激素的水平，降低了心率和血压，从而使你的神经系统得到放松，情绪舒缓，得到更高效的睡眠。重力毯原理与科学性分析
重力毯”针对人体皮肤穴位构造采用先进的本体感觉输入方法（通常称作“深度接触压力刺激疗法”），这是一种备受推崇的疗法，可刺激身体上的每个相关压力点，以改善睡眠、改良情绪、放松自己。
可以这样说，重力毯既又西方科学，又符合中国的医学原理。
步骤/方式1
放松疗法：
充分的放松能提高睡眠质量，像打坐、站桩、慢走、瑜伽、冥想等都是有效的放松方法。通过主动的放松实现主动的入睡，可以帮助睡眠。
步骤/方式2
食补疗法：
睡眠不好的人，易出现抑郁或焦虑情绪。由于这类患者脑里面缺乏一些关键的血清素所致，血清素除了控制睡眠，还控制着情绪和食欲。所以多食用富含血清素的食物，诸如香蕉，坚果，黑巧克力，全麦面包，鱼类等，一般有助于改善睡眠。
步骤/方式3
运动疗法：
体育运动锻炼可以增强人的体质，改善人体各个组织器官的功能，对治疗失眠具有一定的辅助作用。失眠者一般可选择合适的运动项目，比如慢跑、打太极拳、八段锦等，并且长期坚持运动，有助于睡眠。
1、茉莉花
茉莉花是一种天然的睡眠好辅佐，它的香气有助于晋升睡眠质量、减少焦炙和改善情感！同时，茉莉花的花朵可以用来饮食沏茶，有着使人镇静的效果。
生长环境：茉莉性喜温暖湿润，在通风良好、半阴的环境生长最好。土壤以含有大量腐殖质的微 酸性砂质土壤为最适合。
2、洋甘菊
甘菊的花瓣纯白细小，小巧可爱。它的香气具有润泽肌肤，帮助睡眠的功效，自古以来就被视为镇定舒缓效果绝佳的一种植物。
生长环境：甘菊的生长需要日照充足通风良好的环境，土壤也要求疏松且排水性良好。它的耐寒性比较强，大概15℃就足够生长繁殖了。
3、薰衣草
薰衣草的香味具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶，或把薰衣草香包塞入枕头，它能帮你进入甜蜜的梦乡。
生长环境：薰衣草有着很强的适应性，需要全天日照养护，性喜土层深厚、疏松、透气良好而富含硅钙质的肥沃土壤。
4、一叶兰
一叶兰的叶片常年翠绿，叶片宽大，绿色的植物可以很好的缓解人焦虑的心情，而且一叶兰还能净化室内的甲醛、吸附空气中的灰尘，起到净化的作用，可以很好的提高睡眠质量。
生长环境：一叶兰适应能力较强，喜欢温暖湿润的环境，不喜强光直射，耐半阴，耐干旱，可以很长时间不给其浇水。
5、紫罗兰
紫罗兰花香很浓郁，对于缓解紧张的情绪和疲劳有着很好的功效，可以在家里栽培几株紫罗兰，让其的芳香释放在家居生活中，可以很好的促进睡眠呢。
生长环境：喜冷凉的气候，忌燥热。喜通风良好的环境，喜阳光充足，但也稍耐半阴；施肥不宜过多，否则对开花不利。
6、薄荷
薄荷清冽的香气可以很好的放松我们的心情，也有着放松睡眠的作用，而且还具有杀菌的效果，少量食用可以让睡眠更加安稳。
生长环境：薄荷适应性很强生长初期和中期需要雨量充沛，现蕾期、花期需要阳光充足，干旱的天气，日照时间长对薄荷油、薄荷脑的形成积累含量高。
一、舒适柠檬，香氛商旅。
二、行走万水千山，柠檬如影相伴。
三、精彩生活，快乐聚会。
四、用今夜的好梦来充电天天美味，天天柠檬。
五、以您为重，成就经典。
六、享受舒适，工作游刃有余。
七、居优越之上，享幸福之巅。
八、柠檬酒店，忽得返自然。
宣香scentchant
宣香scentchant是一个平价国货香水品牌，比较出名的是微醺酒香系列，包括桂花冰酒、朗姆、龙舌兰、长岛冰茶等，凡是能想到的酒香主题几乎应有尽有。夏天比较推荐他家的杜松金汤力，像柑橘气泡水混合着微苦的草本香气，冰凉清冽自带降温效果
靠谱
香薰空调滤芯就是在空调滤芯的基础上，增加了香薰的功能，为车辆安装香薰滤芯后，在开启车辆的空调后，香薰的味道就会充满整个车内。香薰空调滤芯在一定程度上，起到代替车载香水的作用，而且相对于香水来说，浓度会更加的均匀。
但是香薰空调滤芯的香味持久度不是很好，大概3个月左右香味就会减弱，而且正常空调滤芯的更换周期在1年作用，剩余的时间就跟普通的空调滤芯没有差别。而且香薰滤芯的价格会比普通滤芯的价格高一些。当然具体选不选择香薰空调滤芯，还需要看车主的实际情况，尽量购买大品牌的滤芯，这样质量会有保障
香氛的使用方法主要分为喷洒和涂抹两种。
喷洒香氛时，可以将香氛喷洒在手腕、颈部、耳后等皮肤较薄的部位，或者喷洒在衣物上，让香氛随着身体的动作散发出来。
涂抹香氛时，可以在手腕或颈部涂抹一些香氛，然后轻轻按摩皮肤帮助香氛更好地吸收。使用香氛的时候，需要注意不要过量使用，以免过于浓重的香氛影响周围人的呼吸和感官。另外，不同场合和季节适合使用的香氛也有所不同，需要根据具体情况选择。